如何改掉脾气，拥有理智的个性

脾气是每个人都有的，但有的人更容易发脾气，而有的人却不太容易发火。然而，我们都应该想办法改掉自己的脾气，以拥有理智的个性。

我们要学会安抚自己的情绪，不要让脾气控制自己的行动和思想。有时候，我们会因为一件小事而发脾气，但我们要学会放慢脚步，让自己的情绪冷静下来，冷静思考，不要因为一时的愤怒而做出冲动的行为。

我们要学会发泄，在情绪高涨时及时释放，不要将情绪压抑在心里，不要一次次的积累，以免情绪积压，导致爆发。可以通过大声说话、打坐、写日记等方式来释放情绪。

再者，我们要学会控制自己的思维，在遇到挫折时，要学会正确的认知，不要总是把责任都推给别人，要学会从自己的角度去思考，让自己更加理智的处理问题。

我们要学会改变自己的态度，不要只是抱怨，而是要学会积极地面对问题，调整自己的心态，学会以积极的心态去处理问题，从而改变自己的脾气，拥有理智的个性。

改掉脾气，拥有理智的个性，是需要我们不断学习和努力的。我们要学会安抚自己的情绪，学会发泄，控制自己的思维，改变自己的态度，这样才能更好的改变自己的脾气，拥有理智的个性。只有这样，我们才能更好的处理问题，更好的融入社会，更好的生活。